Anwendungsgebiete

Das Zechstein Magnesium Oil wird nicht oral eingenommen, sondern direkt auf die Haut aufgetragen und von dort aus in die Zellen transportiert. Dies ermöglicht eine individuelle Dosierung nach Bedarf. Auch bei einer höheren Dosierung sind keine typischen Nebenwirkungen zu befürchten.

 

Für welche Personen ist die transdermale Anwendung von Magnesium geeignet?

Für diejenigen, die effektiv und verlässlich ihren Magnesiummangel beheben möchten, ist die transdermale Anwendung besonders vorteilhaft.

Doch wer profitiert im Speziellen von dieser Methode?

  • Personen, die Magnesium oral nicht gut vertragen
  • Individuen mit schlechter Magnesiumaufnahme
  • Ältere Menschen
  • Sportler, da eine nebenwirkungsfreie Anpassung der Dosierung möglich ist
  • Menschen, die unter Muskelkrämpfen leiden und sofortige Linderung benötigen
  • Schwangere und stillende Mütter

Die äußerliche Anwendung von Magnesium bietet zahlreiche Vorteile:

  • Keine Probleme bei der Resorption im Magen-Darm-Bereich
  • Dosierung kann individuell angepasst werden
  • Soforthilfe bei Muskelkrämpfen
  • Keine Nebenwirkungen wie Durchfall
  • Schnellere Wirkung
  • Gezielte Anwendung auf betroffene Stellen möglich
  • Keine Einnahme erforderlich

 

 Zechstein Magnesium Oil

In 1 ml gesättigter Zechstein Magnesiumchlorid-Lösung sind 103 mg reines Magnesium enthalten. Die Menge der Sprühstöße hängt davon ab, ob das konzentrierte oder das verdünnte Produkt verwendet wird und wie viele Sprühstöße für 1 ml Magnesiumöl benötigt werden. Abhängig von der Kapazität der Sprühflasche wird eine Anwendung von 5 bis 20 Sprühstößen empfohlen.

Wenn zum Beispiel 5 Sprühstöße 1 ml konzentriertem Magnesiumöl (31 Prozent) entsprechen, dann liefern 20 Sprühstöße eine Zufuhr von 412 mg reinem Magnesium. Achten Sie darauf, das Magnesiumöl nicht in die Augen zu sprühen und es nicht auf frisch rasierte Bereiche, verletzte Haut oder offene Wunden aufzutragen.

Täglicher Gebrauch

Um die tägliche Menge an Magnesium zu erhalten, wird Zechstein Magnesiumöl direkt auf die Haut gesprüht und sanft einmassiert. Üblicherweise werden 5 bis 20 Sprühstöße morgens und abends auf die Haut aufgetragen, abhängig von der Konzentration der Lösung und dem individuellen Bedarf, und anschließend behutsam verrieben. Erfahrungsgemäß sind Arme und Schulterbereich für die tägliche Anwendung am besten geeignet. Alternativ können auch Oberschenkel, Unterschenkel oder Bauch verwendet werden. Das Auftragen in den Achselhöhlen hat sich ebenfalls bewährt, da Magnesiumöl hier zusätzlich als Deodorant wirkt.

Bei erstmaliger Nutzung von Magnesiumöl empfiehlt es sich, zunächst mit einer niedrigen Dosierung zu beginnen und diese allmählich zu erhöhen, um die Haut an das Produkt zu gewöhnen. Zu Beginn kann es an den behandelten Stellen zu einem leichten Kribbeln oder Wärmegefühl kommen. Dies ist normal und ein Indikator dafür, dass Magnesium in das Hautgewebe aufgenommen wird.

Bei sensibler Haut kann die hochkonzentrierte Magnesiumlösung unbehaglich auf der Haut wirken. In solchen Situationen empfiehlt es sich, das mildere Magnesium Oil sensitive (mit 15,5 Prozent Magnesiumchlorid-Gehalt) zu nutzen. Allerdings verringert sich dadurch der Magnesiumanteil der Lösung um die Hälfte. Daher ist es notwendig, die doppelte Anzahl an Sprühstößen aufzutragen, um dieselbe Menge an Magnesium zu erhalten.

Sollte das Magnesium Oil nach dem Trocknen auf der Haut als störend empfunden werden, kann es problemlos mit Wasser abgespült werden. Die Einwirkdauer sollte jedoch mindestens 5 bis 10 Minuten betragen.

Anwendung bei akuten Krämpfen:

Bei plötzlichen Krämpfen sollte Zechstein Magnesium Oil unmittelbar auf die betroffene Stelle gesprüht und einmassiert werden. In der Regel löst sich der Krampf dadurch innerhalb weniger Sekunden auf.

Zechstein Magnesium Oil im Sport

Das Einreiben von Magnesium Oil hat sich bei Sportlern bewährt, um die beanspruchten Muskeln während des Trainings oder Wettkampfs zu unterstützen. Durch die Anwendung werden die Muskeln ausdauernder und regenerieren sich schneller. Um die Wirkung zu erzielen, sollten 5 bis 10 Sprayhübe direkt auf die beanspruchten Muskelpartien aufgesprüht und leicht einmassiert werden. Die Anwendung kann bei Bedarf während des Trainings oder Wettkampfs wiederholt werden, insbesondere bei Krämpfen. Magnesium Oil verkürzt die Regenerationszeit der Muskeln nach muskulärer Anstrengung.

 

Zechstein Magnesium Gel

Das Zechstein Magnesium Gel eignet sich hervorragend sowohl für belebende Sportmassagen als auch für entspannende Wellnessmassagen. Tragen Sie das Gel auf und massieren Sie es sanft für einige Minuten in die Haut ein. Lassen Sie das Gel mindestens 15 Minuten einwirken, bevor Sie es eventuell mit warmem Wasser abspülen, falls es sich klebrig anfühlt. Wenn es jedoch gut in die Haut eingezogen ist, kann es auch darauf verbleiben.

Achten Sie darauf, das Gel nicht auf offenen Wunden, frisch rasierten oder verletzten Hautstellen aufzutragen. Die Augen- und Mundregion sollten dabei ausgespart werden. Bei einer großflächigen Anwendung kann es zu einem angenehmen Wärmegefühl kommen, welches völlig normal ist und auf die durchblutungsfördernde Wirkung des Magnesiums zurückzuführen ist.

 

Zechstein Magnesium Flakes

Erleben Sie die wohltuende Wirkung eines Magnesium Vollbads für Entspannung und Erneuerung Ihrer Kräfte.

Magnesium Flakes haben sich als effektiv für ein Vollbad mit Magnesium erwiesen, obwohl auch Magnesium Oil verwendet werden kann. Die Aufnahme von Magnesium aus dem Bad hängt von der Konzentration, der Körperoberfläche, die vom Wasser bedeckt ist, und der Badezeit ab. Die Magnesiumaufnahme steigt überproportional mit der Konzentration. Das Wasser sollte etwa 37 Grad Celsius haben und die Badezeit sollte nicht weniger als 20 Minuten betragen. Für ein Vollbad in einer normal großen Badewanne werden 750 g bis ein kg Zechstein Magnesium Flakes benötigt. Um einen Magnesiummangel zu beheben, werden zwei Vollbäder pro Woche über mehrere Wochen empfohlen.

Ein Vollbad mit Magnesium für eine gesunde und gepflegte Haut.

Die positive Wirkung von Magnesium auf die Haut ist unbestritten. Es versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, verbessert ihre Struktur und erhöht ihre Elastizität. Insbesondere trockene Haut profitiert von einem Bad mit Magnesium, da es bei allen Hautproblemen, wie unreiner Haut, Ekzemen, Akne und Psoriasis, hilft.

Magnesium Fußbad

Das Fußbad stellt eine preiswerte und praktische Alternative zum Vollbad dar. Da die Fläche, die bei einem Fußbad bedeckt wird, wesentlich kleiner ist als bei einem Vollbad, sollte die Konzentration von Magnesium zwischen zwei und fünf Prozent liegen, um eine ausreichende Resorption zu gewährleisten. Die Füße sollten bis über die Knöchel in Wasser eingetaucht werden und eine Temperatur von etwa 37 Grad Celsius empfohlen werden. Eine Einwirkzeit von mindestens 20 Minuten wird empfohlen. Untersuchungen haben gezeigt, dass ein tägliches Fußbad eine effektive und schnelle Lösung für Magnesiummangel darstellt.

Erzeugung empfohlener Konzentrationen für ein wohltuendes Fußbad:

5 Liter Wasser mit 200 g Magnesiumchlorid Flakes ergibt eine 2-%-ige Lösung.
5 Liter Wasser mit 400 g Magnesiumchlorid Flakes ergibt eine 4-%-ige Lösung.
5 Liter Wasser mit 500 g Magnesiumchlorid Flakes ergibt eine 5-%-ige Lösung.

Magnesium-Entspannungsbad im Sport

Nach körperlicher Belastung hat sich insbesondere ein Entspannungsbad mit Magnesium für Sportler bewährt. Hierbei sollte das Vollbad eine Magnesiumkonzentration von mindestens 2 % aufweisen, wofür etwa 2 kg Magnesium Flakes für eine durchschnittlich große Badewanne benötigt werden. Die Wassertemperatur sollte dabei ungefähr 37 Grad Celsius betragen. Ein Magnesium-Vollbad ist besonders empfehlenswert bei Muskelschmerzen, Übersäuerung und Überanstrengung.

Auch ein Fußbad mit höherer Magnesiumkonzentration kann schnell und sicher einen Magnesiummangel beheben. Hierfür sollte die Konzentration mindestens 5 % betragen. Bei einem Fußbad mit 5 Litern Wasser benötigt man etwa 500 g Magnesium Flakes oder 0,6 Liter Magnesium Oil.